梅雨の不調と夏バテ対策に梅

梅雨時期の不調や夏バテ対策には、昔から梅干しが食べられてきました。梅には様々な効能があることが知られていますが、日本ではいつ頃から生活の中で使われてきたのでしょうか？そんな梅の歴史や活用方法について紹介します。